auの基本料金が高く、auから格安SIMへの乗り換えを検討している方もいるのではないでしょうか。
結論、あまりデータを利用しない方の場合、格安SIMを利用したほうが月額料金が下がることが多いです。
本記事では、auから格安SIMに乗り換える手順や、デメリット・メリット、おすすめの格安SIMを紹介します。
この記事で分かること
- auからの乗り換えにおすすめの格安SIM
- auから格安SIMへ乗り換えるメリット
- auから格安SIMへ乗り換えるデメリット
- auから格安SIMへ乗り換える手順
結論
auから格安SIMに乗り換えるべきか迷っているなら以下をチェック！
- 毎月のデータ量が小容量で収まる
- セット割引が利用できない人
- 月額料金を大きく抑えたい
- データシェアや2台持ちを考えている人
格安SIMのプランは1GB〜20GB以内の比較的小容量プランを取り扱っているところが多いので、毎月のデータ量が少なく収まる方ほど、様々な選択肢から選べるようになります。
また、データシェアなどのサービスが大手キャリアよりも充実している格安SIMも多いので、タブレットなどとの２台持ちをしたい方にも格安SIMはおすすめです。
- 無制限や大容量の通信を利用したい
- auの固定回線などでまとめている方
- 通信品質を重視したい
- 最新機種を選びたい人
- 店舗でのサポートを受けたい
auでは5G対応の安定した高速通信を無制限で利用できる点が最大のメリットとも言えるでしょう。
基本料金は高いものの、家族割や固定回線とのセット割などを適用すると、無制限プランが月額約5,000円からとお得に利用できます。
auからの乗り換えでおすすめの格安SIM
auから乗り換えるときに、おすすめの格安SIMを6つ紹介します。
以下ではそれぞれの格安SIMのプランや料金などについて詳しく解説します。
楽天モバイル
楽天モバイルは、自社回線を持つ大手キャリアの一つですが、格安SIM並みに料金が安いのが特徴です。
プランは1つのみですが、使ったデータ量に応じて料金が決まる従量制を取り入れているので、3GBまでの利用であれば月額1,078円、20GBまでは2,178円、それ以上は3,278円でデータ無制限で利用できます。
また大手キャリアであることの利点として、最新のiPhone16シリーズなど、他の格安SIMでは取り扱いのないような高性能モデルや最新モデルもお得に購入できます。
au回線エリアも無制限！
Rakuten最強プラン登場！
楽天モバイルのプラン
※横にスクロールできます。
※混雑時などの場合制御あり |
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Rakuten Link利用で無料 |
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楽天モバイルの料金プランは「Rakuten 最強プラン」のみとシンプルで、料金はデータ使用量に応じて変動します。そのため利用するデータを少なく抑えた月は自動的に安くなるのが魅力です。
また、以前はパートナー回線（au回線）エリアの通信は月間5GBまでで、それ以降のパートナー回線エリアの通信は月末まで最大1Mbpsに制限されていました。
しかし、2023年6月から始まった「Rakuten 最強プラン」によってパートナー回線エリアの制限も撤廃され、高速通信を完全無制限で利用できるようになりました。
また、オリジナルアプリの「Rakuten Link」を使えば、アプリ経由の発信時の通話料が無料になり、相手が楽天モバイル以外でも無料になります。
au回線エリアも無制限！
Rakuten最強プラン登場！
UQモバイル
UQモバイルはauが提供しているサブブランドであり、通信環境が安定していることでも定評のある格安SIMです。
プランはデータ容量の異なる3つのプランのみなのでシンプルでわかりやすく、自分の利用状況に合ったプランを選択できます。
使わずに余ったデータは翌月に繰り越せるだけでなく、「節約モード」によりSNSなどを利用したときのデータ容量が消費されない点もおすすめポイントです。
UQモバイルのプラン
50GB超過後は最大120kbps |
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10分以上は22円/30秒 |
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UQモバイルでは2023年6月から新たに始まった3つの新プランが選択可能です。
新プランでは、これまであまり恩恵が多くなかったセット割が復活し、家族やネット回線をまとめている方は更にお得に利用できるようになりました。
さらに、コミコミプラン＋であればトクトクプランよりも使えるデータ量が多いにも関わらずより安いだけでなく、10分以内かけ放題も基本料に含まれる非常にお得な内容となっています。
データ容量は月額550円のオプションでそれぞれ5GB増量できますが（ミニミニプランのみ2GB）、キャンペーン適用で最大7ヵ月間は無料で利用できます。
mineo(マイネオ)
mineo（マイネオ）は、関西電力グループの株式会社オプテージが提供する格安SIMです。au・ドコモ・ソフトバンク回線の3キャリアの回線に対応しています。
データ利用量ごとに料金プランがある「マイピタ」と、最大通信速度で選ぶデータ無制限プラン「マイそく」があります。
音声通話にも対応したデュアルタイプは1,298円から利用でき、データ通信のみなら880円からと格安です。
通信速度よりも大容量の通信を選びたい方は、格安SIMでは数少ない無制限プランの「マイそく」がおすすめです。最大3Mbpsまでの速度に制限される代わりに無制限で利用できます。
データ量を気にせず無制限！
通話もできて月額250円〜
mineoのプラン
▼ マイピタ
※横にスクロールできます。
（デュアルタイプ） |
（デュアルタイプ） |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3日間で10GB以上利用時は制限あり |
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SIM発行料：440円 |
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マイピタは、データ容量の異なる4つのコースから自分に合ったプランが選べます。「あまりデータは使わないから、毎月の料金を安くしたい」という人にピッタリです。
マイそくは、格安SIMでは少ないデータ無制限プランです。平日12時〜13時のみ最大32kbpsの超低速になるものの、データ容量を気にせず使えます。高速通信は必要ないけど、毎月データを多く使いたい人にもおすすめです。
データ量を気にせず無制限！
通話もできて月額250円〜
IIJmio
IIJmioは、株式会社インターネットイニシアティブが提供する格安SIMです。
格安SIMサービスの中では比較的老舗でもあり、これまでのノウハウを活かした充実したサポートやサービス、業界最安値ともいえる料金が特徴です。回線は、auとドコモから選べます。
セット販売の格安スマホのラインナップも充実しており、乗り換えと同時に端末を購入したい人にもおすすめです。
また、申し込み時の割引のキャンペーンも充実しており、お得に乗り換えしたい人にもおすすめです。
IIJmioのプラン
※横にスクロールできます。
5GB：950円 10GB：1,400円 15GB：1,800円 25GB：2,000円 35GB：2,400円 45GB：3,300円 55GB：3,900円 |
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10GB/15GB 25GB/35GB 45GB/55GB |
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使いたい機能に応じて、SIMの機能やデータ容量を自由に選べるプランです。データのみのプランもあり、さらにお得です。10GB以上は、最大6ヵ月間＋10GB増量されるのも魅力的。
通話定額オプションもあり、かけ放題プランも選べます。割引キャンペーンが行われる場合もあるため、チェックしておくとよいでしょう。
povo 2.0
povo 2.0は、KDDIのオンライン専用ブランドです。基本料0円で、データや通話、コンテンツなど、「トッピング」と呼ぶサービスを自由に組み合わせて利用するのが特徴です。
必要なトッピングだけを選んで利用するため、無駄のない利用ができます。利用しない月は料金を0円にすることも可能です。
povo 2.0のプラン
※横にスクロールできます。
トッピングを購入するとデータ通信が利用可能 |
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6回戦目以降は3,850円/回線 |
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povoは基本料金が0円で利用でき、用途や使い方に合わせてデータ容量のトッピングを選びます。
データ量のトッピングには3GBの比較的小容量のものから有効期限が6ヶ月の150GBのトッピングなどが用意されており、様々な使い方に対応可能です。
さらに、1日だけ集中して大量のデータを利用したいときは、24時間限定の「データ使い放題」も便利です。
基本料金0円のため、データトッピングを利用しないときは料金がかかりません。ただし、トッピングを何も追加していない時は、データ通信速度は最大128kbpsに制限されます。
テキストのみのメール送受信やLINEメッセージのやり取りなどであれば利用可能ですが、注意しましょう。
KDDIからの乗り換えはこちら！
イオンモバイル
イオンモバイルは、イオングループが提供している格安SIMです。auとドコモの回線を利用しています。
使い方や家族構成に合わせ、音声・シェア・データという3つのプランから選べます。
全国にあるイオンの各店舗でサポートを受けられるため、格安SIMが初めての人でも対面で相談しながら乗り換えできるのがメリットです。
イオンモバイルのプラン
（60歳以上限定） |
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|---|---|---|
1GB：858円 2GB：968円 3GB：1,078円 4GB：1,188円 5GB：1,298円 6GB：1,408円 7GB：1,518円 8GB：1,628円 9GB：1,738円 10GB：1,848円 20GB：1,958円 30GB：2,508円 40GB：3,058円 50GB：3,608円 60GB：4,158円 70GB：4,708円 80GB：5,258円 90GB：5,808円 100GB：6,358円 150GB：9,108円 200GB：11,638円 |
1GB：638円 2GB：748円 3GB：858円 4GB：968円 5GB：1,078円 6GB：1,188円 7GB：1,298円 8GB：1,408円 9GB：1,518円 10GB：1,628円 |
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2GB/3GB 4GB/5GB 6GB/7GB 8GB/9GB 10GB/20GB 30GB/40GB 50GB/60GB 70GB/80GB 90GB/100GB 150GB/200GB |
1GB/2GB 3GB/4GB 5GB/6GB 7GB/8GB 9GB/10GB |
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イオンモバイルは小容量プランについては10GBまでが1GB単位で選択できるようになっており、使い方に合わせて細かく選択可能です。
他にも各プランで約300円前後だけ月額料金が上がりはしますが、複数のSIMカードでデータシェアができるプランも用意されており、家族でまとめたいという方にもおすすめです。
お得にauから格安SIMに乗り換えるにはタイミングの見極めが大切
auから格安SIMに乗り換えるおすすめのタイミングは、以下の2つです。
それぞれのタイミングについて詳しく解説するので、当てはまるものがあればチェックしてみてください。
auの基本料金が高いと感じたとき
auから格安SIMに乗り換えるおすすめのタイミングの1つ目は「基本料金が高いと感じたとき」です。
auの現在新規受付中の料金プランの場合は、解約金がなくなったため、いつでも乗り換えできます。
基本料金を下げたいと感じた時に、格安SIMへの乗り換えを検討してみてください。
端末代の分割払いが終わったとき
auのスマホを分割払いで購入した場合、端末代を支払い切ったときに、格安SIMに乗り換えることをおすすめします。
まだ端末代を支払っている途中でauから格安SIMに乗り換えてしまうと、乗り換え後も重複で支払うことになります。
端末の残債を払える余裕がないのであれば、端末代の分割払いが終わったときに乗り換えましょう。
auから格安SIMへ乗り換えるメリット
ここではauから格安SIMへ乗り換える以下の3つのメリットを紹介します。
- メリット1：シンプルかつ基本料が安くなる料金プラン
- メリット2：同じau回線を利用できる
- メリット3：MNP予約番号＆解除料不要でスムーズに手続きできる
最大のメリットは、料金の節約が期待できる点です。以下ではそれぞれのメリットについて詳しく解説します。
メリット1：シンプルかつ基本料が安くなる料金プラン
auから格安SIMへ乗り換えるメリットの1つ目は「月額基本料が安くなる」ことです。
利用しているプランにもよりますが、月額料金は3,000～4,000円ほど安くなる可能性があります。
auとUQモバイル、mineoの料金を以下の表にまとめました。
※横にスクロールできます。
auからUQモバイルやmineoといった格安SIMに乗り換えると、年間だと約60,000円の節約に繋がります。
さらに、格安SIMは小容量向けのプランが充実しているという特徴から、データをあまり利用しない方ほど、auから格安SIMに乗り換えると大幅に月額料金を下げられます。
ただしauでの料金が高い場合、不要なオプションへの加入や、キャリア決済での支払いが料金が高い理由であることも。
auの料金が高いと感じた場合、まずは支払っている月額料金の内訳を確認することをおすすめします。
不要なオプションに加入していない場合や、キャリア決済を利用していなければ、大幅に料金を下げられるでしょう。
格安SIMの料金プランは、auよりもシンプルで分かりやすいのも特徴
ちなみにauの料金プランは以下の通りです。
| プラン | |||
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1～3GB：6,358円 3～5GB：8,008円 |
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上記のように同じ無制限のプランでも複数の種類があるだけでなく、auスマートバリューや家族割、au PAY カードお支払い割など複数の割引が適用されるので、複雑で分かりにくいです。
一方で格安SIMは、一ヵ月に利用できるデータ量に応じて金額が分かれている上に、割引内容がシンプルで分かりやすいです。
メリット2：同じau回線を利用できる
格安SIMの中にはau回線を利用している格安SIMがあります。
同じau回線であればSIMロックの解除をすることなく、簡単に乗り換えできます。
ドコモ回線やソフトバンク回線など、違う回線の格安SIMブランドを利用したい場合は、今使ってるauのスマホのSIMカードロック解除を行う、もしくはSIMフリーの端末を購入するなどしましょう。
メリット3：MNP予約番号＆解除料不要でスムーズに手続きできる
2023年5月より「MNPワンストップ制度」がスタートしたことで、大手キャリアからUQモバイルや楽天モバイルといったキャリア・サブキャリアの回線を中心に予約番号の発行が不要で乗り換えられるようになりました。
さらに、auでは通常の解約時の場合、契約解除料が請求されません。
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現在auで自動更新のある旧プランを利用している方でも、安心かつスムーズに格安SIMに乗り換えることが可能です。
ただし、解約月の料金はこれまでと同じく日割りにならないので注意しましょう。
例えば月初の1日に解約した場合、解約月のauを利用した期間が1日であっても、その月の1ヵ月分の月額料金が満額発生します。
また、乗り換え先の料金は、契約時点からの日割りで利用料金が発生することが多いので、その分二重の料金を支払うことになる可能性があります。
そのため、乗り換える場合は月末近くにするのがおすすめです。
auから格安SIMへ乗り換えるデメリット
auから格安SIMへ乗り換えることによるデメリットについてもしっかり把握しておきましょう。
主に大手キャリアから格安SIMへ乗り換えると、以下のようなデメリットが挙げられます。
- デメリット1：通信品質が落ちる場合がある
- デメリット2：auのキャリアサービスを一部利用できなくなる
- デメリット3：店舗サポートがない場合が多い
- デメリット4：auのキャリアメールは有料引継ぎor代替フリーアドレスの利用が必要になる
デメリット1：通信品質が落ちる場合がある
auから格安SIMへ乗り換えることのデメリットの1つ目は「通信品質が落ちる場合がある」ことです。
auとUQモバイル、mineoの通信速度についてまとめました。
※横にスクロールできます。
※みん速による直近3ヶ月の平均速度（2025年4月14日時点）
格安SIMはauよりも速度が遅く、mineoはauの半分ほどのダウンロード速度になっています。
また格安SIMは、利用する電波は大手キャリアと同じですが、大手キャリアの通信網の一部を借り受けて通信を提供している仕組み上、昼や夜の利用する人が多い時間帯には速度が落ちる傾向にあります。
そのため快適さを求めて通信品質を重視する場合は、auと同じKDDIがサブブランドやオンライン専用プランとして提供するUQモバイルやpovo 2.0がおすすめです。
UQモバイルやpovo 2.0では、auと同じ系列であることから、比較的回線面、速度面ともにキャリア回線に近い品質で利用できるとされています。
デメリット2：auのキャリアサービスを一部利用できなくなる
auはスマホと一緒に使える便利なサービスを数多く展開しており、格安SIMに乗り換えるとauのサービスを一部利用できなくなります。
auから格安SIMに乗り換えると、以下のようなキャリアサービスが利用できなくなります。
- データお預かりアプリ
- キャリア決済
- au WALLET残高確認
- KDDIまとめて請求
- auでんきポイント割引
- au HOME
auのキャリアメールは有料引継ぎor代替フリーアドレスの利用が必要になる
これまではauを解約すると、これまで利用していたauのメールアドレス（@ezweb.ne.jp/@au.com）は基本的に利用できず、キャリアのメールアドレス利用者は乗り換えの大きなネックとなっていました。
しかし、2022年より「auメール持ち運び」という月額330円のオプションサービスへ加入をすることで、格安SIMへ乗り換え後も継続して利用できるように。
このサービスを利用しない場合は、GmailやYahoo!メールなどのフリーメールアドレスに切り替える必要があります。
利用条件は以下の通りです。
- au解約後31日以内に申し込む
- au回線契約に基づき発行されたauIDを所持している
また支払い方法は、UQモバイル・povoでは引き続き通信料金と合算払いができますが、それ以外の格安SIMなどではクレジットカード払いのみとなります。
| 携帯料金と合算・クレジットカード | |
| 携帯料金と合算・クレジットカード | |
| クレジットカードのみ |
デメリット3：店舗サポートがない場合が多い
格安SIMには実店舗がないところも多く、対面でのサポートが受けられない点がデメリットとしてあげられることが多くあります。
しかし、これから初めて格安SIMを利用する方を中心に、「契約する際はいろいろと相談したい」「問題が起きたときは直接サポートを受けたい」と感じている方も多いでしょう。
そういった方には、一部店舗でも申し込みなどが行える格安SIMがあるので、そちらを選ぶとよいでしょう。
auから格安SIMに乗り換える手順
実際にauから格安SIMに乗り換える手順を、以下の4つのSTEPに分けて紹介します。
以下ではそれぞれの手順について解説するので、乗り換えるときの参考にしてみてください。
STEP1：本人確認書類とクレジットカードを準備する
格安SIMを申し込むときに、本人確認書類と支払いに利用するクレジットカード（銀行口座情報）が必要です。
免許証やマイナンバーカード、パスポートなどが本人確認書類として利用できます。
STEP2：手持ちのスマホのSIMロックを解除する
利用したい格安SIMがau回線でない場合、スマホのSIMロックを解除する必要があります。
SIMロックを解除する場合は、My auやauショップで手続きしましょう。
STEP3：契約先の格安SIMの申し込みを行う
乗り換え申し込みに伴い必要なものが準備でき次第、利用したい格安SIMの契約窓口から、申し込み手続きを行いましょう。
申し込み前に、適用できるキャンペーンがないか、事前に確認しておきましょう。
STEP4：届いたSIMカードを挿入して開通手続きをする
格安SIMの申し込みが完了したらSIMカードが届きます。
届いたSIMカードをスマホに挿入して回線接続作業・初期設定を行います。
新しいスマホで格安SIMを利用する場合は、データを移してから格安SIMの回線接続作業をしましょう。
格安SIMの回線に接続できたら、auは自動的に解約されるので解約手続きは必要ありません。
まとめ
auの基本料金が高いと感じたときや、端末代金の分割払いが終わったときに、auから格安SIMへの乗り換えがおすすめです。
また、乗り換えるときには、以下の格安SIMを利用するとおすすめです。
普段からデータをあまり利用せず基本料金を下げたい方は、格安SIMに乗り換えてみてください。